フォーバルテレコムについて調べているなら「光のネット生活でオススメのフォーバルテレコム」にご注目ください。

menu

光のネット生活でオススメのフォーバルテレコム

光のネット生活でオススメのフォーバルテレコムブログ:2017-07-24

31-01

暑い日の冷たいビールは格別ですよね。
夏場はたくさん汗をかき、のどが渇いているので、
ついついビールを一気に飲んでしまいがち…

また、揚げ物や味の濃い料理などの
高カロリーのおつまみがすすんでしまうことも…

ダイエット中は、
酔いの勢いに任せて暴飲暴食をせず、
腹八分目に抑えましょう!

ビールのカロリーは熱として放出されやすく、
体脂肪になりにくいと言われていますが、
飲み過ぎはやはりカロリーオーバーに…

とは言え、
ビールそのものより、
一緒に食べるおつまみで太ってしまうことがほとんど!
シェイプアップ中はおつまみを厳選し、
食べ過ぎないようにしましょう。

ダイエット中のおつまみには、
枝豆、冷奴、漬物がおすすめです。

枝豆も豆腐も高たんぱくで低カロリー。
漬物は野菜の食物繊維やビタミン、酵素の補給が期待できます。

おつまみの合間にこれらの三品をとり入れ、
ウエストを満たしておくとカロリーセーブにつながりますよ!

揚げ物とビールは黄金の組み合わせですが、
その分高カロリー。

唐揚げなら一つ、串揚げなら1本…というように
好きなものを一つだけゆっくり堪能して、
あとはヘルシーな刺身や焼き魚、野菜の煮物などをつまみましょう。

日本酒の後のラーメンやライスものが、
太る原因なのはよく知られていますよね。

女性の場合、最後に甘いものを食べたくなることが多いようですが、
これは飲んだ後のラーメンと同じこと。
減量中は控えましょう!

日本酒を我慢すると
かえってストレスになってしまうかもしれません。
ストレスは減量の一番の敵。
お酒も適度に楽しみましょう!

嗚呼,いい気分

アイスマートの優良サイト
アイスマートの紹介
http://www.2waysmart.jp/

アイスマートおすすめ
アイスマート
http://www.patappli.net/

アイスマートはここ
アイスマートはこちら
http://patanswer.jp/index.html

フォーバルテレコムの案内
フォーバルテレコムについて
http://www.forvaltel.co.jp/ip/i_smart_hikari/

フォーバルテレコム
フォーバルテレコム
http://www.omakaseikyu.com/

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。

カレンダー

2017年7月
« 6月   8月 »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31